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一张信息图,展示了在工作休息期间可以进行的一个简单的眼部锻炼程序。它包含四个简单的练习:眨眼和休息、眼球滚动、焦点转换和掌心遮眼。这些练习可以帮助减少眼疲劳,并改善长时间在电脑前工作或阅读的人的眼睛健康。.
一张信息图,展示了在工作休息期间可以进行的一个简单的眼部锻炼程序。它包含四个简单的练习:眨眼和休息、眼球滚动、焦点转换和掌心遮眼。这些练习可以帮助减少眼疲劳,并改善长时间在电脑前工作或阅读的人的眼睛健康。.