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Matsyasana. 对呼吸、肺部、上背部姿势和肩部弯曲有益。您的胸部被拉伸打开,支气管被扩张,以促进更轻松的呼吸。随着时间的推移,肋骨架会扩张,从而实现更深层的呼吸。加强上背部并缓解紧张。
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4242x2828px • 14.1" x 9.4" • @300dpi • 1.9MB • jpg
作者引用附注
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