Omega-3 脂肪酸的食物来源。富含 Omega-3 和不饱和脂肪的超级食物,有益于健康饮食。杏仁、山核桃、榛子、核桃、橄榄油、鱼油、鲑鱼、亚麻籽、花生、鸡蛋和鳄梨。 免版税图库摄影 Omega-3 脂肪酸的食物来源。富含 Omega-3 和不饱和脂肪的超级食物,有益于健康饮食。杏仁、山核桃、榛子、核桃、橄榄油、鱼油、鲑鱼、亚麻籽、花生、鸡蛋和鳄梨。